Ekodom Ekożywność

Naturalne suplementy od Terranova na wzmocnienie odporności

Suplementy od Terranova

Jak budować odporność jesienią i zimą? Bo na to, czy będziemy mniej czy bardziej odporni na infekcje, mamy realny wpływ. Poniżej macie moich top 10 sposobów, które staram się stosować na co dzień.

  1. Suplementacja. To jedna z rzeczy, która jest u mnie super ważna. Suplementuję B12 i witaminę C od Terranova, której 100% produktów jest wegańskich i organicznych. Poza tym D3 i zestaw witamin i minerałów dla kobiet karmiących piersią.
  2. Ciepła woda z cytryną rano – to mój rytuał od lat. Do tego czasem dodaję kawałek imbiru.
  3. Kiszonki i jeszcze raz kiszonki – kilka razy w tygodniu w postaci kapusty kiszonej, ogórków, kimchi
  4. Zielone koktajle, lekko już rozgrzewające, z ciepłą wodą i imbirem. Oraz rozgrzewające zupy, ogórkowa z kurkumą, dyniowa, warzywna, rosół wegański – no uwielbiam!
  5. Warzywa – staramy się jeść te sezonowe i świeże warzywa są ZAWSZE w domu, do owoców dostęp poza latem nie jest może tak duży, ale nadal można kupować jabłka, gruszki.
  6. Dużo kasz, strączków, jak najmniej przetworzonego jedzenia, co nie zawsze przychodzi mi łatwo, gdyż jestem wielbicielką neapolitańskiej pizzy…:-)
  7. Dobre tłuszcze – olej na zimno z nasion konopi, pestek dyni, olej lniany, dobra oliwa z oliwek, olej z czarnuszki
  8. Probiotyki – tutaj też korzystam z tych od Terranovy.  W połączeniu z prebiotykami i mieszanką ziół, pomagają wzbogacić mikroflorę przewodu pokarmowego. Mają w składzie m.in. Bifidobacterium BB-12®, który to szczep jest jednym z najlepiej poznanych i opisanych szczepów probiotycznych Bifidobacterium.
  9. O sen z niemowlakiem, który budzi się milion razy w nocy, jest wciąż trudno, ale staram się raz na kilka dni zrobić drzemkę w ciągu dnia lub odsypiam czasem rano
  10. Aktywność fizyczna – u mnie to regularnie joga i planuję marszobiegi

O produktach Terranova

Suplementy Terranovy stosuję od lipca i jestem z nich bardzo zadowolona. Dlaczego? Jest kilka powodów – są wegańskie i dotyczy to 100% oferty, duża część z nich jest w przyjaznych środowisku opakowaniach – w szkle. Są naturalne i wysokiej jakości. Są również wolne od wypełniaczy, substancji wiążących i innych sztucznych dodatków.

Mieszanki czy kompleksy, jak Life Drink, są tak tworzone, aby wchłanialność, biodostępność, aktywność i stabilność produktu były po prostu lepsze.

Zamiast ekstraktów, mamy tutaj składniki roślinne w całości. Są one poddawane procesowi liofilizacji, który słynie z tego, że pozwala zachowywać wartości odżywcze roślin.

Autorem koncepcji i założycielem Terranovy jest Stephen Terrass. Na początku swojej drogi z Terranovą poznał Eda Alstata, który na swojej organicznej farmie w USA, w Oregonie, uprawiał rośliny naturalnymi metodami, korzystając z dobrodziejstw wulkanicznej gleby. Stosował właśnie liofilizację. Dzięki tej współpracy produkty Terranovy są znane, cenione i dostępne na całym świecie.

Moje ulubione produkty od Terranovy, które stosuję praktycznie codziennie:

  • Alkaliczne pH – w składzie są liofilizowane świeże rośliny, takie jak jarmuż, pokrzywa zwyczajna, szpinak, pietruszka, endywia, liść mniszka lekarskiego, rukiew wodna, sok z trawy pszenicznej, kiełki brokułów i seler (wow! To robi wrażenie)
  • Jagody supermieszanka – z fantastycznym składem: jeżyny, czarna malina, aronia, żurawina, acai, rokitnik, borówki, czarny bez, truskawki
  • Life Drink – aż 11 różnych zielonych roślin i 10 pysznych owoców takich jak acai, aronia, wiśnie, jeżyny czy czarny bez
  • B-Kompleks z witaminą C i ziołami
  • Magnez + Wapń 2:1 Kompleks
  • Witamina C 250 mg  owoce kompleks – w składzie owoce rokitnika, owoce acai, aceroli, dzikiej róży
  • Priobiotyki + prebiotyk + fitoskładniki w jednym – mieszanka 7 miliardów starannie wyselekcjonowanych bakterii probiotycznych
  • Zręczna Zielenina i Warzywa – super mieszanka dla dzieci i to bez dodatku cukrów, którą podaję 4-letniej Apolonii. W składzie znajdują się takie liofilizowane warzywa i owoce, jak jarmuż, marchewki, brokuły, szpinak, burak, jeżyna, czarna malina, aronia, żurawina, jagoda acai. Robi wrażenie, czyż nie?

Dla mnie mieszanki liofilizowanych warzyw i owoców to świetny sposób uzupełnienie codziennej diety odżywczych i dostar

czenie dodatkowych składników odżywczych mojemu organizmowi. W szczególności ma to sens od jesieni do wiosny, gdy wybór sezonowych warzyw i owoców jest mały lub też gdy nie masz dostępu do ich opcji organicznych. Listę miejsc, gdzie kupisz produkty Terranovy, znajdziesz tutaj <klik>

Ps. suplementacja została przegadana z prowadzącą mnie lekarką i zanim zaczniecie suplementować witaminy, również polecam to samo

A jak u Was? Co robicie, aby polepszać Waszą odporność?

Artykuł powstał we współpracy z Terranova.

ps. a tak wygląda uprawa roślin i ziół, które znajdziecie w suplementach od Terranova! <3

 

Suplementy od Terranova

 

Może będzie interesujące

Brak komentarzy

    Zostaw komentarz

    Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Zobacz więcej

    W pełni respektujemy i szanujemy prawo do prywatności i ochrony danych osobowych odwiedzających nasz serwis internetowy. Niniejszy dokument określa zasady gromadzenia oraz postępowania z informacjami uzyskiwanymi w czasie realizacji usług.

    POLITYKA COOKIES

    1. Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies.
    2. Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.
    3. Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator Serwisu http://paulinagorska.com
    4. Pliki cookies wykorzystywane są w celu:
      1. dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb;
      2. tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości;
      3. utrzymanie sesji Użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła;
      4. dostosowania treści reklamowych w formie graficznej (Reklamy displayowe) przy wykorzystaniu remarketingu Google Analytics
    5. W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne” (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies). Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). „Stałe” pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika.
    6. W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies:
      1. „niezbędne” pliki cookies, umożliwiające korzystanie z usług dostępnych w ramach Serwisu, np. uwierzytelniające pliki cookies wykorzystywane do usług wymagających uwierzytelniania w ramach Serwisu;
      2. pliki cookies służące do zapewnienia bezpieczeństwa, np. wykorzystywane do wykrywania nadużyć w zakresie uwierzytelniania w ramach Serwisu;
      3. „wydajnościowe” pliki cookies, umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania ze stron internetowych Serwisu;
      4. „funkcjonalne” pliki cookies, umożliwiające „zapamiętanie” wybranych przez Użytkownika ustawień i personalizację interfejsu Użytkownika, np. w zakresie wybranego języka lub regionu, z którego pochodzi Użytkownik, rozmiaru czcionki, wyglądu strony internetowej itp.;
      5. „reklamowe” pliki cookies, umożliwiające dostarczanie Użytkownikom treści reklamowych bardziej dostosowanych do ich zainteresowań.
      6. W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej). Użytkownicy mogą zablokować usługę Analytics dla reklam displayowych oraz dostosowywać reklamy w sieci reklamowej Google w Menedżerze preferencji reklam. Można również pobrać program blokujący Google Analytics ze strony https://tools.google.com/dlpage/gaoptout/
      7. Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu.
      8. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z operatorem Serwisu reklamodawców oraz partnerów.
      9. Więcej informacji na temat plików cookies dostępnych jest pod adresem http://wszystkoociasteczkach.pl lub w sekcji „Pomoc” w menu przeglądarki internetowej.

    Zamknij