Cześć! Jestem Paulina Górska
Jestem ekoedukatorką, dziennikarką i podcasterką. Zajmuję się popularyzacją wiedzy o zrównoważonym rozwoju, prowadzę edukacyjne wykłady i spotkania.
#104 | Psylocybina na depresję, psychodeliki, mikrodawkowanie – rozmowa z Maciejem Lorencem
Według WHO do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Czy psylocybina występująca w grzybach może nam pomóc w wychodzeniu z depresji? Rozmawiam o tym z socjologiem Maciejem Lorencem. To odcinek o nauce i wynikach badań, ale mówimy też m.in. o depresji. Jeśli jesteś w kryzysie psychicznym, potrzebujesz pomocy, myślisz o odebraniu sobie […]
#102 | Ogrody zoologiczne – chodzić czy nie? Czy zoo to dobre miejsce?
Czy zoo to „obóz dla zwierząt” czy miejsce, w którym możemy się czegoś nauczyć? Dowiedz się, czy są lepsze i gorsze ogrody zoologiczne oraz jak to sprawdzić.
#101 | Skąd biorą się powodzie w Polsce i czy będą się zdarzać częściej?
Za nami wielka fala. Przez Polskę, Austrię, Czechy, Słowację, Rumunię, Węgry przeszły niszczycielskie powodzie. W naszym kraju stanem klęski żywiołowej objęto około 750 miejscowości. Naukowcy mówią, że to nowa normalność i że lepiej nie będzie. Z czego to wynika? Co możemy zrobić?
#100 | Ciastka, chipsy i mrożona pizza – co robi nam przetworzona i ultraprzetworzona żywność?
Czym jest żywność ultraprzetworzona? Gdzie leży granica między jedzeniem przetworzonym, nieprzetworzonym a ultraprzetworzonym? Co sprawia, że żywność ultraprzetworzona jest tak niebezpieczna i co łączy ją z… tytoniem? Oraz dlaczego po zjedzeniu całej paczki chipsów czujesz się źle, ale nadal jakby głodny?
#99 “Praca to nie rodzina” – o kulturze zap***dolu, potrzebie nieustannego rozwoju i grach korporacyjnych z Zofią Smełką-Leszczyńską
Zadajesz sobie czasem pytanie o sens swojej pracy? Kwestionujesz to, w jaki sposób komunikują się pracodawcy i jakich narracji używają, aby zagrzewać Cię do pracy? Masz dość słuchania, że jesteś częścią wielkiej rodziny, gdy tak naprawdę czujesz się trybikiem w maszynie, której działanie nie do końca jest Ci jasne? A może uszami wychodzi Ci już, że trzeba być elastycznym i CIĄGLE się rozwijać?
#98 | Ta choroba może dotknąć każdego – fakty i mity o cukrzycy typu 1
Pewnego dnia, nie wiedzieć czemu, przestaje działać nam trzustka – organ odpowiedzialny za produkcję insuliny, czyli jedynego hormonu, bez którego nie jesteśmy w stanie żyć. Ratunkiem jest nieustanne monitorowanie poziomu cukru we krwi i przyjmowanie insuliny z zewnątrz – od dnia diagnozy do końca naszego [nowego] życia – życia z cukrzycą typu 1.
#97 | Czy biotworzywa zastąpią plastik?
“Zasypaliśmy się plastikiem – i teraz trzeba sprzątać” – mówi moja dzisiejsza gościni, dr hab. inż. Ewelina Jamróz, prof. URK, która jako jedyna na świecie opracowała całkowicie biodegradowalne folie oraz mikro- i nanokapsułki na bazie furcelleranu (polisacharydu pozyskiwanego z alg czerwonych Furcellaria lubricalis).
#96 | Cegły z odpadów, współdzielenie, życie bez samochodu, powrót do przyrody – czym zaskoczą nas miasta przyszłości?
Wizje miast przyszłości są często bardzo odważne. Na świecie takich miast powstaje w tym momencie kilkanaście – czego możemy się nauczyć z tych wyprzedzających swoje czasy projektów?
#95 | “Dieta jest złodziejką życia”. O kulturze diet, relacji z ciałem, zaburzeniach odżywiania i jedzeniu intuicyjnym
„Dieta jest złodziejką życia” – pisze w książce “Koniec diety!” Paulina Małek, moja dzisiejsza rozmówczyni. Paulina to rejestrowana Nutritionist, ukończone w Wielkiej Brytanii studia licencjackie Health, Nutrition and Exercise uzupełniała kursami, w tym, Applying Intuitive Eating and Non-Diet Approaches in Practice w London Centre of Intuitive Eating. Na Instagramie jako PM nutritionist edukuje o zaburzeniach odżywiania i tym, jak sobie z nim radzić.
Popularne
#77 | Jak pracować lepiej, czyli o pracy głębokiej, produktywności i neurochemii mózgu z Piotrem Buckim
Po co nam praca głęboka? Jakie daje korzyści? Co zmienia? Czy pozwala nam pracować szybciej? Co się dzieje w naszym mózgu, kiedy codziennie chcemy wykonywać zadania w pracy? O tym wszystkim rozmawiam z Piotrem Buckim, psychologiem biznesu i ekspertem od komunikacji, wykładowcą i autorem wielu książek, m.in. “Sapiens na zakupach”.
Popularne
#65 | Dark patterns – na co uważać, robiąc zakupy w sieci?
To odcinek o tym jak kupujemy i czy możemy kupować lepiej i bardziej świadomie oraz o tym, jak identyfikować i bronić się przed niebezpiecznymi zabiegami ze strony platform zakupowych, których celem jest sprzedać nam jak najwięcej.
Popularne
#62 | A gdyby tak zamienić się w drzewo? Z Jo Jurgą o śmierci, pochówku i zwyczajach pogrzebowych
Co roku w Polsce umiera około 400 tysięcy osób. Do pochówku w ziemi wykorzystujemy rokrocznie 280 tysięcy trumien, a co za tym idzie ogromne ilości stali, cementu, drewna i chemikaliów.
Czy istnieje sposób na bardziej ekologiczne pożegnanie się z doczesnym światem?
Okazuje się, że owszem – i to nie jeden!
Popularne
#57 | Jak korzystać z wełny bez cierpienia owiec? Z KOPYTO o etycznej wełnie
Wełna ma swoje plusy i minusy, na dodatek jej pozyskiwanie wciąż łączy się z mulesingiem. Jak lepiej kupować wełnę?
Popularne
#55 | Jo Jurga: hałas, cisza i medytowanie w zamkniętej trumnie
O wpływie hałasu na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, o innowacyjnych materiałach wygłaszających, o perspektywach na cichszą przyszłość i konieczności “wyłączania się” rozmawiam z Jo Jurgą, neuroarchitektką i projektantką synestetyczną, która na co dzień zajmuje się poczuciem bezpieczeństwa w przestrzeni i badaniem działania ludzkich zmysłów.
Popularne
#46 | Joanna Glogaza: social media, praca zdalna, ekonomia uwagi
Z Joanną Glogazą, autorką książek, edukatorką w zakresie odpowiedzialnej mody i zrównoważonego korzystania z social mediów, rozmawiam o cyfrowym minimalizmie, ograniczaniu bodźców na rzecz lepszej, bardziej efektywnej pracy. Ale również o pracy z domu, pracy głębokiej i sposobach na zadbanie o work life balance.
Popularne
#40 | Miasta przyszłości – jak będą wyglądać i czy będzie nam żyło się w nich lepiej?
Miasta przyszłości to miasta, które przygotowują się do zmiany klimatu. W jaki sposób to robią? Czego nie robią? Co jeszcze mogą zrobić i dlaczego to tak ważne?
Na wszystkie te i wiele innych pytań o miasta odpowiada Magdalena Milert, architektka, która porzuciła pracę w biurze na rzecz opowiadania o tym, jak robić miasto, w social mediach znana jako @pieing.
Popularne
#35 | Dlaczego w Polsce od ponad 20 lat nie powstał żaden park narodowy?
“Parków narodowych powinniśmy mieć przynajmniej dwa razy tyle, co obecnie. Uchroni nas to przed ponurym końcem. Nie chroniąc przyrody, piłujemy gałąź, na której sami siedzimy” – mówi Marta Klimkiewicz z Fundacji ClientEarth Prawnicy dla Ziemi, ekspertka do spraw obszarów chronionych, obecnie działająca na rzecz tworzenia i skutecznego zarządzania różnymi formami ochrony przyrody i moja dzisiejsza rozmówczyni.
Popularne
#33 | Dobra, zła czy „to skomplikowane”? Jak wpłynie na Ciebie sztuczna inteligencja?
Od sztucznej inteligencji nie damy rady już uciec – możemy natomiast nauczyć się z nią żyć i jak najlepiej wykorzystywać. O tym, jak AI może wspomagać nas w codziennym życiu, ale i o związanymi z tym ryzykami opowiada Jowita Michalska, założycielka Digital University, która na co dzień zajmuje się wszystkim tym, co dotyczy technologii oraz jej wpływem na nasze życia.
Posłuchaj!
Specjalna seria podcastów „Lepsze Miasta” o zrównoważonych miastach i czystym powietrzu – w partnerstwie z Clean Air Fund.
Więcej odcinków- Wszystkie
- Ekodom
- Ekopielęgnacja
- Ekotrendy
- Ekożywność
- Pozostałe
- Zero waste
- Zrównoważona moda
- Zrównoważony rozwój
Najnowsze
artykuły
Recenzje książek o klimacie, aktualności, opinie, nowe regulacje i trendy wokół sustainability, ESG, roślinnej żywności.
Sprawdź więcej
