Jak budować odporność jesienią i zimą? Bo na to, czy będziemy mniej czy bardziej odporni na infekcje, mamy realny wpływ. Poniżej macie moich top 10 sposobów, które staram się stosować na co dzień.
Średnio na Europejczyka przypadają 4 filiżanki kawy dziennie (to mniej więcej 160 litrów rocznie). 80% Polaków pije kawę. Ale czy zastanawiamy się nad tym, skąd pochodzi nasza kawa, kto zbiera i uprawia ziarna?