#152 | Polacy kochają suplementy. Czy wiemy co, po co i z jakim efektem przyjmujemy?
Posłuchaj na Spotify:
Posłuchaj na innych platformach:
Polacy na suplementy diety wydają niemal 8 mld zł rocznie. Po takie preparaty regularnie sięga aż trzy czwarte dorosłych. Jakie są fakty dotyczące suplementów? Rozmawiam o tym z Laurą Krumpholz.
Laura to farmaceutka, magistra drug discovery and development, doktorantka, popularyzatorka nauki. W mediach społecznościowych prowadzi profile pod nazwą @nieanegdotycznie. Uczy o medycynie opartej na dowodach naukowych i demaskuje mity.
Z odcinka dowiesz się m.in.:
- jak wypadają suplementy w porównaniu do leków;
- co mają do tego regulacje prawne;
- czy suplement może działać jak lek;
- czy można przedawkować witaminę D;
- czy wszystko, co kupujemy w aptece, jest przebadane;
- co jest tutaj scamem, a co czymś, co robi nam „dobrze”.
Polecam też odcinek #125 Lepszego Klimatu – z Michałem Janczurą, który uwrażliwia na oszustwa związane m.in. z suplementami.
Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik – redakcja
Irena Suska – montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.