#179 | Diety są jak Labubu? Mikołaj Marcela o tym, dlaczego od 13 lat je to samo śniadanie
Posłuchaj na Spotify:
Posłuchaj na innych platformach:
O osobistym doświadczeniu redukcji i utrzymania wagi oraz o zbawiennej monotonii w jedzeniu i w życiu rozmawiam z Mikołajem Marcelą.
Z odcinka dowiesz się:
- czym jest gówniane jedzenie;
- czym jest żywieniowy Matrix;
- dlaczego dla Mikołaja diety są jak Labubu;
- jak monotonia w jedzeniu pomaga mu w organizacji życia i poznawaniu siebie;
- dlaczego w posiłkach chodzi też o relacje;
- czego Mikołaj nauczył się o kuchni i posiłkach od rodziców, a co zbudował sam?
Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do darmowego dostępu przez 14 dni!
Mikołaj Marcela jest filologiem, wykładowcą i autorem wielu książek. Rozmawiamy o najnowszej, bardzo osobistej: „Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią” (Znak). Mikołaja znajdziesz m.in. na Instagramie był też już wcześniej gościem mojego podcastu – w odcinku 103 rozmawialiśmy o jego książce „Nie musisz. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń”.
Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
HeroHero: https://herohero.co/paulinagorska
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik – redakcja
Studio Podcastowe Syrena – produkcja
P & C Paulina Górska